Exceleaza in antrenament cu acest concept puternic.

Iata un concept rapid si puternic pe care sa il ai in minte in timpul antrenamentelor: “aparatul dintr-o atingere"

Devino un portar dintr-o atingere.

Suna simplu. Probabil ca deja ai ghicit despre ce e vorba. Incearca sa faci doar o atingere cand ai o interventie. Din momentul in care mingea iti atinge palmele, ar trebui sa ramana acolo. Din prima. Sa nu ai nevoie de doua atingeri.

Beneficiile de a fi un portar dintr-o atingere in antrenamente:

Din momentul in care te antrenezi cu acest concept in minte, usor, usor o sa poti sa il implementezi si in meciuri. Vei da incredere aparatorilor tai pentru ca nu vor fi nevoiti sa se confrunte cu situatii de panica in care scapi mingea.

Alte beneficii:

Vei reduce numarul mingiilor respinse, ceea ce inseamna ca vei tine posesia pentru echipa ta;  vei lasa o impresie buna asupra oricarui jucator, antrenor, scouter sau spectator care va asista la partida-nu e nimic mai bun decat o interventie sigura si increzatoare din partea unui portar; te va forta sa acorzi mai multa atentie traiectoriei si efectului mingii.

Cand sa nu incerci interventiile dintr-o atingere?

Sunt, bineinteles, situatii cand o astfel de interventie nu e recomandata. Iata cand:

Atunci cand te confrunti cu un sut puternic, care imprima mingii o traictorie imprevizibila. O respingere laterala e solutia mai buna intr-o astfel de situatie. Poate unii nu sunt de acord cu respingerile, dar eu cred ca e o unealta din arsenalul unui portar care trebuie folosita, dar doar in situatiile extreme.

Indiferent daca antrenamentul consta in centrari, priza, plonjoane sau finalizare, concentraza-te sa retii mingea dintr-o singura atingere. In timpul antrenamentelor sa ai mereu asta in minte.